１１月２２日 ぶりのなべ照り焼き

・ぶりのなべ照り焼き
　ぶり
　しょうゆ・みりん－大さじ２／酒－大さじ３／砂糖－大さじ１
　塩
・ちくわ入りカレーじゃがきんぴら
　じやがいも－２個／ちくわ－２本
　カレー粉－小さじ０．５／酒－大さじ０．５／しょうゆ－小さじ１／塩－小さじ０．５
　サラダ油