８月３０日 鶏肉の唐揚げ

・鶏肉の唐揚げ

・きんぴらごぼう

・豆腐の味噌汁

８月２９日 秋刀魚の開き

・秋刀魚の開き

・冷奴

・アサリの酒蒸し

・アサリの味噌汁

８月２７日 冷やし中華

・冷やし中華

・茄子の煮物

・ポテトサラダ

８月２６日 かつべえ

奥さんの誕生日です。真由と三人でかつべえへ

８月２５日 豚肉と白菜のうま煮

・豚肉と白菜のうま煮

・ポテトサラダ

・豆腐の味噌汁

８月２３日 バーベキュー

久しぶりに徳島でバーベキュー

８月２２日 豚肉と白菜の醤油煮

・豚肉と白菜の醤油煮

・焼きなす

・シュウマイ

・豆腐の吸い物

８月２１日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き

・冷奴

・マグロの山かけ

・豆腐の味噌汁

８月２０日 ハンバーグステーキ

・ハンバーグステーキ

・エンドウのコンソメスープ

・野菜サラダ

８月１９日 うおぜの塩焼き

・うおぜの塩焼き

・小松菜と油揚げの煮物

・大根サラダ

・ワカメの味噌汁

８月１８日 鮭のホイール焼き

・鮭のホイール焼き

・もやしと沢庵の炒め物

・エノキの味噌汁

８月１７日 海老フライ

・海老フライ

・ピーマンとジャコの炒め物

・ジャガイモの味噌汁

８月１６日 豚肉の冷しゃぶ

・豚肉の冷しゃぶ

・ゴーヤチャンプル

・カボチャの煮物

８月１５日 鶏肉の唐揚げ

・鶏肉の唐揚げ

・タコとキュウリの酢の物

・玉ねぎの味噌汁

８月１４日 焼き肉

・焼き肉

・野菜の煮物

・ギョウザ

・もずく

・豆腐の味噌汁

８月１３日 鯛のあら炊き

・鯛のあら炊き

・豚肉炒め

・ワカメの味噌汁

８月１２日 鯖の煮付け

・鯖の煮付け

・野菜の肉巻き

・豆腐の味噌汁

８月１１日 天ぷらの盛り合わせ

・天ぷらの盛り合わせ

・小松菜のおひたし

・豆腐の味噌汁

８月１０日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ

・小松菜の煮物

・アサリの吸い物

８月９日 ブリの照り焼き

・ブリの照り焼き

・ゴーヤチャンプル

・山芋のとろろ

・ジャガイモの味噌汁

８月８日 手羽の甘辛焼き

・手羽の甘辛焼き

・カボチャと高野豆腐の煮物

・豆腐とアオサの味噌汁

８月７日 鮎の塩焼き

・鮎の塩焼き

・冷奴

・野菜の味噌汁

８月６日 豚肉の冷しゃぶ

・豚肉の冷しゃぶ

・鯵の南蛮漬け

・オクラのサラダ

・豆腐の味噌汁

８月５日 鯵の南蛮漬け

・鯵の南蛮漬け

・カボチャのサラダ

・玉ねぎとアオサの味噌汁

８月４日 小鯛寿司

徳島からの帰りに、淡路島で晩御飯購入。

なおとくん、だいぶ大きくなりました。

８月３日 朝食&ブリの照り焼き

・三朝温泉で朝食

・ブリの照り焼き

・ピーマンの炒め物

・豆腐の味噌汁

８月２日 父の１７回忌

広島で。泊りは三朝温泉

８月１日 トンカツ

・トンカツ

・ギョウザ

・豆腐の味噌汁