６月３０日 エビフライ

・エビフライ
・タマネギの天ぷら
・キュウリの酢の物
・オニオンスープ

６月２９日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ
・やまいもの短冊
・タマネギの平てん
・わかめの味噌汁

６月２８日 ほっけの開き

・ほっけの開き
・なすとピーマンの炒めもの
・きぬさやのナムル
・キュウリの浅漬け
・味噌汁

６月２７日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル
・アスパラのベーコン巻き
・モヤシとキュウリのサラダ
・オニオンスープ

６月２６日 鯖のカレー竜田竜田揚げ

・鯖のカレー竜田揚げ
・焼きなす
・タコとキュウリの酢の物
・味噌汁

６月２５日 鮎の塩焼き

・鮎釣の塩焼き
・揚げ豚のピリ辛じょうゆがけ
・油揚げの味噌汁

６月２４日 秋刀魚の開き

・秋刀魚の開き
・アスパラのベーコン巻き
・マグロのやまかけ
・豆腐の味噌汁

６月２３日 ビーフステーキ

・ビーフステーキ
・ポテトサラダ
・ポタージュスープ
健太と４人で。

２月２２日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ
・冷ややっこ
・キュウリの酢の物
・あさりの味噌汁
健太も帰って、愛ちゃんと５人でにぎやかに。

６月２１日 ちらし寿司

・ちらし寿司
・あじの香味天ぷら
・豆腐の味噌汁
久しぶりに愛ちゃんと４人で

６月２０日 照り焼きチキンサラダ

・照り焼きチキンサラダ
・鯖の味噌煮
・たこの酢の物

６月１９日 ブリ大根

・ブリ大根
・ほたるいかの酢味噌和え
・ぎょうざ
・たくあん
・味噌汁

６月１８日 鶏肉の照り焼き

・鶏肉の照り焼き
・焼きなす
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁

６月１７日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル
・ピーマンとじゃこの炒めもの
・サラダ
・味噌汁

６月１６日 スペアリブ

・スペアリブ
・サラダ
・冷ややっこ
・キャロットスープ
・秋刀魚の開き

６月１５日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ
・あさりの酒蒸し
・やまいもの短冊
・あさりの味噌汁

６月１４日 鶏肉の竜田揚げ

・鶏肉の竜田揚げ
・カボチャの煮物
・水菜のおひたし
・タマネギの味噌汁

６月１３日 秋刀魚の開き

・秋刀魚の開き
・なすとピーマンの味噌炒め
・だし巻き玉子
・豆腐の味噌汁

６月１２日 ハンバーグ

・ハンバーグ
・水菜のサラダ
・コーンポタージュスープ

６月１１日 鮭のバター焼き

・鮭のバター焼き
・カニカマとキュウリの酢の物
・ピーマンとじゃこの炒めもの
・冷ややっこ
・タマネギとみょうがの味噌汁

６月１０日 とんかつ

・とんかつ
・水菜の炒めもの
・厚揚げ
・ジャガイモの味噌汁

６月９日 鯛のあらだき

・鯛のあらだき
・玉ねぎの平てん
・モヤシとたくあんの炒めもの
・わかめの味噌汁

６日８日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ
・鯖の塩焼き
・ホタルイカの塩辛
・タコとキュウリの酢の物
・豆腐の味噌汁

６月６日 鶏肉とジャガイモの炒めもの

・鶏肉とジャガイモの炒めもの
・ごぼうとささみのサラダ
・あさりの酒蒸し
・あさりの味噌汁
・たくあん

６月５日 鯖のみりん焼き

・鯖のみりん焼き
・なすとピーマンの味噌炒め
・だし巻き玉子
・味噌汁

６月４日 ブリの照り焼き

・ブリの照り焼き
・ごぼうの梅煮
・マグロのやまかけ
・キュウリの浅漬け
・味噌汁
・豆ご飯

６月３日 豚肉の竜田揚げ

・豚肉の竜田揚げ
・シュウマイ
・ほうれん草のゴマ和え
・味噌汁

６月２日 鯖の塩焼き

・鯖の塩焼き
・ピーマンとじゃこの炒めもの
・めかぶ
・イカの塩辛
・鮭の混ぜご飯
・味噌汁

６月１日 手巻き寿司

・手巻き寿司
・豆腐のお吸い物
久しぶりに４人の食事です。