2013年4月30日火曜日

4月30日 豚肉のしゃぶしゃぶ香味ソース

・豚肉のしゃぶしゃぶ香味ソース
・豚じゃが
・鯖の煮付け
・味噌汁

2013年4月26日金曜日

4月26日 アジフライ

・アジフライ
・豚じゃが
・ホタルイカの酢味噌
・豆腐の味噌汁

4月25日 ブリ大根

・ブリ大根
・ほうれん草のゴマ和え
・モヤシとたくあん炒め
・ジャガイモの味噌汁

4月24日 鶏肉の唐揚げ

・鶏肉の唐揚げ
・タコの酢の物
・玉ねぎの味噌汁

2013年4月23日火曜日

4月23日 秋刀魚の開き

・秋刀魚の開き
・カボチャの煮付け
・崎陽軒のシュウマイ(真由の土産)
・豆腐の味噌汁

2013年4月22日月曜日

4月22日 アジフライ

・アジフライ
・キュウリの酢の物
・だし巻き玉子
・ジャガイモの味噌汁

2013年4月21日日曜日

4月21日 豚肉のハニースパイス

・豚肉のハニースパイス
・ほうれん草のおひたし
・キュウリの浅漬け

2013年4月20日土曜日

4月20日 回転寿司

夜8時に真由帰国。今日は3人で外食です。

2013年4月19日金曜日

4月19日 鶏のからあげ

・鶏のからあげ
・ぎょうざ
・玉ねぎの味噌汁

2013年4月18日木曜日

4月18日 ブリの照り焼き

・ブリの照り焼き
・椎茸のつくね焼き
・玉ねぎの味噌汁

2013年4月17日水曜日

4月17日 とんかつ

・とんかつ
・カニかまとキュウリのサラダ
・アサリの味噌汁

2013年4月16日火曜日

4月16日 鯖の塩焼き

・鯖の塩焼き
・豚じゃが
・だし巻き玉子
・豆腐の味噌汁

2013年4月15日月曜日

4月15日 ガーリックステーキ

・ガーリックステーキ
・ピーマンとじゃこの炒めもの
・ほうれん草のゴマ和え
・味噌汁

2013年4月14日日曜日

4月14日 鯖の煮付け

・鯖の煮付け
・長ねぎのきんぴら
・タコとキュウリの酢の物
・油揚げの味噌汁

2013年4月13日土曜日

4月13日 エビフライ

・エビフライ
・ポテトサラダ
・豆腐の味噌汁

2013年4月12日金曜日

4月12日 豚の生姜焼き

・豚の生姜焼き
・焼きなす
・きんぴらごぼう
・玉ねぎの味噌汁

2013年4月11日木曜日

4月11日 秋刀魚の開き

・秋刀魚の開き
・ミートコロッケ
・油揚げの味噌汁

2013年4月10日水曜日

4月10日 アジの南蛮漬け

・アジの南蛮漬け
・玉ねぎ入り薩摩揚げ
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁

2013年4月9日火曜日

4月9日 ブリ大根

・ブリ大根
・豚肉とししとうの甘辛いため
・モヤシのサラダ
・玉ねぎの味噌汁

2013年4月8日月曜日

4月8日 アジの塩焼き

・アジの塩焼き
・キュウリの酢の物
・モヤシとたくあん風味炒め
・シジミの味噌汁

2013年4月6日土曜日

4月6日 手巻き寿司

・手巻き寿司
・アサリの味噌汁
今日は愛ちゃん一家と5人で。

2013年4月5日金曜日

4月5日 鶏の照り焼き

・鶏の照り焼き
・タコとキュウリの酢の物
・玉ねぎの味噌汁

2013年4月4日木曜日

4月4日 鯖の塩焼き

・鯖の塩焼き
・肉じゃが
・だし巻き玉子
・ジャガイモの味噌汁

2013年4月3日水曜日

4月3日 とんかつ

・とんかつ
・ちくわのチーズ詰めフライ
・ピーマンとじゃこの炒めもの
・豆腐の味噌汁

2013年4月2日火曜日

4月2日 鮎の塩焼き

・鮎の塩焼き
・豚肉とししとうの甘辛いため
・ホタルイカの酢味噌和え
・味噌汁

2013年4月1日月曜日

4月1日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル
・ごぼう天
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁