９月３０日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・肉じゃが
・冷ややっこ
・キュウリの浅漬け
・豆腐の味噌汁

９月２９日 「百武」にて

一日早い誕生日のお祝いで、上新庄の百武へ
真由と３人で。
２年ぶりの日本酒で酔った。

９月２８日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・やまいもの短冊
・キュウリとセロリのサラダ
・シュウマイ
・ワカメの味噌汁
今日は真由と二人です。

９月２７日 豚しゃぶの香味ソースかけ

・豚肉の香味ソースかけ
・ぎょうざ
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁

９月２６日 鯖のカレー竜田揚げ

・鯖のカレー竜田揚げ
・モヤシとたくあんの炒めもの
・おくらのじゃこ揚げ
・油揚げの味噌汁

９月２５日 鯛のあらだき

・鯛のあらだき
・マグロのやまかけ
・もずく
・豆腐の味噌汁

９月２４日 豚肉の生姜焼き

・豚肉の生姜焼き
・焼きなす
・平てん
・ワカメの味噌汁

９月２３日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル
・コールスローサラダ
・豆腐の味噌汁

９月２２日 鶏肉の照り焼きサラダ

・鶏肉の照り焼きサラダ
・カボチャの煮物
・かにかまとキュウリの酢の物
・油揚げの味噌汁

９月２１日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ
・鶏肉の竜田揚げ
・玉ねぎの味噌汁

９月２０日 こあじの南蛮漬け

・こあじの南蛮漬け
・レンコンのきんぴら
・ピーマンとじゃこの炒めもの
・豆腐の味噌汁

９月１９日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・タコとキュウリの酢の物
・油揚げの味噌汁

９月１８日 エビと野菜の天ぷら

・エビと野菜の天ぷら
・ほうれん草のおひたし
・わかめの味噌汁

９月１７日 太刀魚の塩焼き

・太刀魚の塩焼き
・豚肉のサラダ風
・冷ややっこ
・わかめの味噌汁

９月１６日 秋刀魚のさっぱり煮

・秋刀魚のさっぱり煮
・ぎょうざ
・やまいもの短冊
・油揚げの味噌汁

９月１５日 手羽元の竜田揚げ

・手羽元の竜田揚げ
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁

９月１４日 手巻き寿司

・手巻き寿司
・豆腐のお吸い物

９月１３日 鯖の煮物

・鯖の煮物
・豚肉の味噌にんにく炒め
・玉ねぎの味噌汁

９月１２日 エビフライ

・エビフライ
・カボチャの煮物
・ワカメの味噌汁

９月１１日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・モヤシとたくあんの炒めもの
・マグロのやまかけ
・味噌汁

９月１０日 ガーリックステーキ

・ガーリックステーキ
・ポテトサラダ
・ポタージュスープ

９月９日 ブリの照り焼き

・ブリの照り焼き
・豚じゃが
・シジミの味噌汁

９月８月 とんかつ

・とんかつ
・キュウリの酢の物
・豆腐の味噌汁

９月７日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル
・コールスローサラダ
・味噌汁

９月６日 椎茸のつくね焼き

・椎茸のつくね焼き
・やまいもの短冊
・豆腐の味噌汁

９月５日 鯖の塩焼き

・鯖の塩焼き
・冷ややっこ
・油揚げの味噌汁

９月４日 鶏肉の竜田揚げ

・鶏肉の竜田揚げ
・タコとキュウリの酢の物
・ワカメの味噌汁

９月３日 鯖のカレー竜田揚げ

・鯖のカレー竜田揚げ
・ピーマンとじゃこの炒めもの
・スイートコーンのバター醤油焼き

９月２日 豚しゃぶ

・豚しゃぶ
・焼きなす
・紅生姜いり天ぷら
・シジミの味噌汁

９月１日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・キュウリの酢の物
・ポテトサラダ
・タコ飯
・玉ねぎの味噌汁
今日から2人分です。