・鮭のホイル焼き
・キンピラゴボウ
・キュウリとツナのサラダ
・レンコンのすり流し
・秋刀魚の塩焼き
・厚揚げ
・野菜炒め
・油揚げの味噌汁
・鰆の塩焼き
・白菜と豚肉の醤油煮
・キンピラ
・ピーマン
・サーモンの香味野菜ソース
・キュウリの酢の物
・豆腐の吸い物
・秋刀魚の塩焼き
・ピーマンとあげの炒め物
・小松菜のおひたし
・豆腐の吸い物
・ブリの照り焼き
・レンコンの煮物
・野菜サラダ
・ちくわの味噌汁
・豚肉の冷しゃぶ
・野菜のオムレツ
・小アジの南蛮漬け
・野菜の味噌汁
・小アジの南蛮漬け
・ブロッコリーのサラダ
・きのこの吸い物
・秋刀魚の塩焼き
・焼きなす
・キュウリの酢の物
・豆腐の味噌汁
・鯖の煮付け
・茄子と鶏肉の煮物
・小松菜のおひたし
・豆腐の味噌汁
・鯛の塩焼き
・厚揚げとサトイモの煮物
・ワカメの味噌汁
・鮭のホイル焼き
・白菜のおひたし
・卵かけごはん
・野菜の味噌汁
・カレイの煮付け
・茄子の煮付け
・キュウリの酢の物
・野菜の味噌汁
・秋刀魚の開き
・小松菜と油揚げの煮浸し
・豆腐の味噌汁
・秋刀魚の塩焼き
・もやしとタクアンの炒め物
・トマト
・小松菜のおひたし
・豆腐の味噌汁