・鶏肉の蒸し焼き
・サラダ
・フキの佃煮
・豆腐の味噌汁
・鮭のホイル焼き
・野菜炒め
・しいたけの佃煮
・キュウリのぬか漬け
・豆腐の味噌汁
・鰹のタタキ
・フキの煮物
・キュウリのぬか漬け
・味噌汁
・鯖の煮付け
・ヤーコンのキンピラ
・肉炒め
・エンドウのサラダ
・野菜の味噌汁
・鶏肉のから揚げ
・サラダ
・キュウリとナスのぬか漬け
・野菜の味噌汁
・鯵の塩焼き
・カボチャの煮物
・スナップエンドウ
・野菜の味噌汁
・肉巻き
・刺身コンニャク
・ほうれん草の白和え
・野菜の味噌汁
・野菜のてんぷら
・秋刀魚の煮付け
・おひたし
・野菜の味噌汁
・鯵寿司
・秋刀魚の煮付け
・砂ズリの炒めもの
・油揚げの味噌汁
・鯵の刺身
・新玉ねぎのサラダ
・キヌサヤの卵とじ
・ワカメの味噌汁