2015年9月22日火曜日

9月22日 ブリの照り焼き

・ブリの照り焼き
・野菜炒め
・野菜の味噌汁


9月21日 レンコンのはさみ揚げ

・レンコンのはさみ揚げ
・鮭のホイル焼き
・野菜の味噌汁


9月20日 海老フライ

・海老フライ
・野菜サラダ
・玉ねぎの味噌汁


9月19日 ハンバーグステーキ

・ハンバーグステーキ
・きのこスープ


9月18日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・ひじきの煮物
・タコとキュウリの酢の物
・わかめの味噌汁


9月17日 巻き寿司

・巻き寿司


9月16日 ポークチャップ

・ポークチャップ
・サラダ
・野菜の味噌汁


9月15日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル
・サラダ
・ポタージュスープ


9月14日 野菜のかき揚げ

・野菜のかき揚げ
・餃子
・ナスの味噌汁


9月13日 ブリの塩焼き

・ブリの塩焼き
・ナスの煮物
・小松菜のおひたし
・野菜の味噌汁


9月11日 肉団子

・肉団子
・きずし
・野菜の味噌汁


9月10日 カレイの煮付け

・カレイの煮付け
・野菜サラダ
・なめこの味噌汁


2015年9月18日金曜日

9月9日 鶏肉の煮物

・鶏肉の煮物
・ゴボウサラダ
・冷奴
・野菜の味噌汁


9月8日 鯖の塩焼き

・鯖の塩焼き
・ツナとキュウリの和え物
・野菜の味噌汁


9月7日 コンソメスープ

・コンソメスープ
・パン
昼間に旅行の下見で葛城方面へ。途中 まほろばキッチンでランチバイキング。夜は簡単に。


9月6日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・ポテトサラダ
・野菜の味噌汁


9月5日 ビーフステーキ

・ビーフステーキ
・鮭の刺身
・茄子のおひたし
・豆腐の味噌汁


9月4日 鰆の西京焼き

・鰆の西京焼き
・茄子の煮物
・インゲンの胡麻和え
・ポテトサラダ
・野菜の味噌汁


2015年9月4日金曜日

9月3日 鯵の焼き物

・鯵の焼き物
・ハンバーグ
・キュウリの酢の物
・油揚げの味噌汁


9月2日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・鶏肉の甘唐揚げ
・キンピラゴボウ
・野菜の味噌汁


9月1日 鮭のホイル焼き

・鮭のホイル焼き
・厚揚げの煮物
・カボチャの煮物
・野菜の味噌汁


8月31日 赤魚の煮つけ

・赤魚の煮つけ
・キュウリとささ身の酢の物
・ソラマメの醤油煮
・野菜の味噌汁


8月30日 豚肉の冷しゃぶ

・豚肉の冷しゃぶ
・ポテトサラダ
・野菜の味噌汁


8月29日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・茄子の煮物
・豆腐の味噌汁


8月28日 鯛のあら炊き

・鯛のあら炊き
・茄子の胡麻和え
・キュウリの酢の物
・ワカメの味噌汁