６月３０日 豚しゃぶ

・豚しゃぶ

・大根と人参の酢の物

・レンコンのきんぴら

・豆腐の味噌汁

６月２９日 海老フライ

・海老フライ

・キュウリの酢の物

・玉ねぎとワカメの味噌汁

６月２８日 鯵の塩焼き

・鯵の塩焼き

・やまいも

・ピーマンの煮物

・豆腐とワカメのお吸い物

６月２７日 鮭のホイル焼き

・鯖のホイル焼き

・ネギぬた和え

・豆腐とワカメのお吸い物

６月２６日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き

・カボチャのきんぴら

・玉子豆腐

・ジャガイモの味噌汁

６月２５日 鶏肉の唐揚げ

・鶏肉の唐揚げ

・小松菜の煮物

・豆腐の味噌汁

６月２４日 鯖の塩焼き

・鯖の塩焼き

・オクラのおかか和え

・小松菜とちくわの煮物

・ワカメのお吸い物

６月２３日 豚肉の生姜焼き

・豚肉の生姜焼き

・茄子のおひたし

・野菜の味噌汁

６月２２日 鯵の香味揚げ

・鯵の香味揚げ

・カボチャの煮付け

・和風ハンバーグ

・キュウリの浅漬け

・はんぺんのお吸い物

６月２０日 鯵の塩焼き

・鯵の塩焼き

・肉じゃが

・玉子豆腐

・玉ねぎと青海苔の味噌汁

６月１９日 鯖の煮付け

・鯖の煮付け

・大根とツナのサラダ

・小松菜と油揚げの煮物

・はんぺんのお吸い物

６月１８日 鶏の照り焼き

・鶏の照り焼き

・キュウリの酢の物

・卵とワカメの味噌汁

６月１７日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル

・ポテトサラダ

・シュウマイ

・ワカメの味噌汁

６月１６日 野菜の肉巻き

・野菜の肉巻き

・焼きなす

・アサリの味噌汁

６月１５日 スペイン風オムレツ

・スペイン風オムレツ

・じゃことピーマンの炒め物

・玉ねぎの味噌汁

６月１４日 チラシ寿司

・チラシ寿司

・きずし

・水茄子の漬物

・小松菜の和え物

・豆腐の吸物

６月１３日 豚肉と玉ねぎのソース炒め

・豚肉と玉ねぎのソース炒め

・アジフライ

・卵スープ

今日は徳島日帰りのハードスケジュール。残り物で。

６月１２日 アジフライ

・アジフライ

・鶏の唐揚げ

・ナスの油炒め味噌味

・豆腐の吸物

６月１１日 魚の煮付け

・魚の煮付け

・豚肉と玉ねぎのソース炒め

・玉ねぎの味噌汁

６月１０日 豚の生姜焼き

・豚の生姜焼き

・肉じゃが

・豆腐と青海苔の味噌汁

６月９日 サバの塩焼き

・サバの塩焼き

・フキとこんにゃくの煮物

・豆腐の味噌汁

６月８日 海老フライ

・海老フライ

・きんぴらごぼう

・もやしスープ

６月７日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ

・やまいも

・アサリの吸物

６月６日 鯵の塩焼き

・鯵の塩焼き

・ほうれん草の胡麻和え

・キャベツとツナのサラダ

・豆腐の味噌汁

６月５日 鶏胸肉とジャガイモの青じそ炒め

・鶏胸肉とジャガイモの青じそ炒め

・キャベツの酢の物

・卵スープ

６月３日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル

・野菜サラダ

・シュウマイ

・豆腐の吸物

６月２日 トンカツ

・トンカツ

・グリーンピースの玉子とじ

・ポテトサラダ

・キャベツのスープ

６月１日 鯖の煮付け

・鯖の煮付け

・タコとキュウリの酢の物

・大豆の煮物

・シメジの味噌汁

５月３１日 ビーフステーキ

・ビーフステーキ

・ポテトスープ

・野菜サラダ

５月３０日 肉団子の甘酢かけ

・肉団子の甘酢かけ

・キャベツとうまかつ炒め

・玉ねぎの味噌汁