2013年5月31日金曜日

5月31日 とんかつ

・とんかつ
・ぎょうざ
・キュウリの酢の物
・ワカメの味噌汁

2013年5月30日木曜日

5月30日 カレイの煮付け

・カレイの煮付け
・平てん
・タケノコの漬け物
・ジャガイモの味噌汁

2013年5月29日水曜日

5月29日 アジの梅肉はさみ揚げ

・アジの梅肉はさみ揚げ
・いかときのこのバターいため
・豆腐の味噌汁

2013年5月28日火曜日

5月28日 焼肉

・焼き肉
・もやしときゅうりのサラダ
・モヤシのスープ
遥香からの内祝の肉で急遽、焼き肉に・・・

2013年5月27日月曜日

5月27日 鮭のムニエル

・鮭のムニエル
・水菜の炒めもの
・タコとキュウリの酢の物
・水なすの浅漬け
・豆腐の味噌汁

2013年5月24日金曜日

5月24日 ブリの照り焼き

・ブリの照り焼き
・水菜のお浸し
・ぎょうざ
・あさりの味噌汁

2013年5月23日木曜日

5月23日 いわしの梅煮

・いわしの梅煮
・豚肉の味噌ガーリック炒め
・キュウリの浅漬け
・油揚げの味噌汁

2013年5月22日水曜日

5月22日 豚肉の冷やししゃぶしゃぶ香味ソースかけ

・豚肉の冷やししゃぶしゃぶ香味ソースかけ
・おくらとじゃこの揚げ物
・モヤシとキュウリのサラダ
・豆腐の味噌汁

2013年5月21日火曜日

5月21日 秋刀魚の塩焼き

・秋刀魚の塩焼き
・いかの酢の物
・たくわんとモヤシの炒めもの
・シジミの味噌汁

2013年5月20日月曜日

5月20日 鶏肉の唐揚げ

・鶏肉の唐揚げ
・ポテトサラダ
・玉ねぎの味噌汁

2013年5月19日日曜日

5月19日 アジの塩焼き

・アジの塩焼き
・だし巻き玉子
・玉ねぎの平てん
・キュウリの浅漬け
・豆腐のお吸い物

2013年5月18日土曜日

5月18日 豚肉の生姜焼き

・豚肉の生姜焼き
・マグロのやまかけ
・ぶたじゃが
・じゃがいもの味噌汁

2013年5月17日金曜日

5月17日 エビフライ

・エビフライ
・鯖の味噌煮
・ほうれん草のおひたし
・豆腐の味噌汁

2013年5月16日木曜日

5月16日 焼き肉のキャベツのっけ

・焼き肉のキャベツのっけ
・焼売
・トマトサラダ
・味噌汁

2013年5月15日水曜日

5月15日 ブリ大根

・ブリ大根
・カボチャの煮付け
・コールスローサラダ
・油揚げの味噌汁

2013年5月14日火曜日

5月14日 照り焼きチキンサラダ

・照り焼きチキンサラダ
・豚じゃが
・モヤシとキュウリのサラダ
・味噌汁

2013年5月13日月曜日

5月13日 秋刀魚の開き

・秋刀魚の開き
・焼きなす
・平てん
・味噌汁

2013年5月12日日曜日

5月12日 とんかつ

・とんかつ
・新タマネギのサラダ
・タコとキュウリの酢の物
・ちくわの味噌汁

2013年5月11日土曜日

5月11日 刺身の盛り合わせ

・刺身の盛り合わせ
・あさりの酒蒸し
・あさりのお吸い物
・もずく

2013年5月10日金曜日

5月10日 鶏肉とジャガイモの炒めもの

・鶏肉とジャガイモの炒めもの
・ぎょうざ
・豆腐の味噌汁

2013年5月9日木曜日

5月9日 いわしのロール揚げ

・いわしのロール揚げ
・タコとキュウリの酢の物
・シジミの味噌汁

2013年5月8日水曜日

5月8日 鮎の塩焼き

・鮎の塩焼き
・水菜と油揚げのおひたし
・タケノコの煮物
・ふきの煮物
・キュウリの浅漬け
・味噌汁

2013年5月7日火曜日

5月7日 ミートコロッケ

・ミートコロッケ
・ほうれん草のゴマ和え
・わかめの味噌汁

2013年5月6日月曜日

5月6日 アスパラの肉巻き

・アスパラの肉巻き
・アジの南蛮漬け
・タケノコの煮物
・ふきの煮物
・味噌汁

2013年5月5日日曜日

5月5日 ちらし寿司

・ちらし寿司
・焼きなす
・なめこの味噌汁


2013年5月4日土曜日

5月4月 鯖のカレー竜田揚げ

・鯖のカレー竜田揚げ
・タケノコの煮物
・ふきの煮物
・豆腐となめこの味噌汁

2013年5月3日金曜日

5月3日 カツオのたたき

・カツオのたたき
・こんにゃくの刺身
・ほたての串焼き
・新タマネギのサラダ
・なめこの味噌汁
「まほろばキッチン」で新鮮野菜をゲット!

2013年5月2日木曜日

5月2日 豚キムチ

・豚キムチ
・たこの平てん
・キュウリの酢の物
・豆腐の味噌汁

2013年5月1日水曜日

5月1日 ちらし寿司

・ちらし寿司
・鯛のあらだき
・鯛の皮の焼き物
・あさりの味噌汁