2013年1月15日火曜日

1月15日 鮭のバター焼き

・鮭のバター焼き
・餃子
・長ネギのきんぴら
・味噌汁

2013年1月11日金曜日

1月11日 あじの南蛮漬け

・あじの南蛮漬け
・豚肉の竜田揚げ
・味噌汁

2013年1月10日木曜日

1月10日 ブリ大根

・ブリ大根
・ごぼう入り鶏つくね焼き
・味噌汁

2013年1月9日水曜日

1月9日 さわらの塩焼き

・さわらの塩焼き
・肉じゃが
・菊菜のおひたし
・豆腐の味噌汁

2013年1月8日火曜日

1月8日 照り焼きチキンサラダ

・照り焼きチキンサラダ
・タコときゅうりの酢の物
・味噌汁

2013年1月7日月曜日

1月7日 七草がゆ

・七草がゆ
・いわしの梅煮
・長ネギのきんぴら ←焦がしてしまいました

2013年1月6日日曜日

1月6日 牛肉のステーキ

・牛肉のステーキ
・ポテトサラダ
・コーンスープ

きょうは3人分つくりました